Vì sao Nadal vẫn “lì lợm” ở tuổi 35?

Thể lực và trí não được coi là tài sản của Rafael Nadal ở tuổi 35 và giúp anh thi đấu khởi sắc từ đầu năm.

Sự thăng hoa bất ngờ của Nadal

Rafael Nadal đã thắng 20 trong 10 tuần qua và chỉ thua một trận. Anh đã lọt vào trận chung kết bốn lần liên tiếp và giành được ba danh hiệu, trong đó có Grand Slam thứ 21 tại Australian Open. Những thứ trên sân cứng mà Nadal không giỏi. Sự trở lại của Nadal được cho là đặc biệt vì anh ấy đã được một trung tâm y tế ở Barcelona để lại nạng sáu tháng trước sau khi thông báo rằng anh ấy sẽ bỏ lỡ phần còn lại của mùa giải vì chấn thương chân. Nadal cũng chơi không tốt khi trở lại vào giữa tháng 12, để thua Andy Murray và Denis Shapovalov trên sân Mbadara trong cả hai game.

Do thất bại ở Mamoura và nhiễm trùng Covid19, Nadal sắp phải rời Australian Open. Theo Toni Nadal, anh quyết định đến Melbourne trước 3 ngày so với lịch bay mà ban tổ chức đề ra. Sự thăng hoa khó tin của Nadal tại Australian Open khiến Carlos Moya hoài nghi về khả năng lành vết thương ở chân của cậu học trò mà không có một lời giải thích thuyết phục nào. Anh nhắc đến thứ vũ khí tinh thần mà Nadal luôn có trong sự nghiệp tuổi đôi mươi.

Nhưng chắc chắn không chỉ tinh thần đã giúp Nadal thành công trong ba tháng qua. Ở tuổi 35, một vận động viên đỉnh cao cần một cơ thể đủ khỏe để bắt kịp tinh thần chiến đấu. Trong trận chung kết kéo dài hơn 5 giờ đồng hồ tại Australian Open, Nadal đã đánh bại Daniil Medvedev, người đàn em 10 năm nổi tiếng về sức bền.

Những giải thích về khả năng phi thường của Nadal

Nadal đã thực hiện chế độ ăn kiêng tập luyện khoa học từ khi còn nhỏ, khi anh còn được người chú của mình là Toni hướng dẫn. Vào những ngày không thi đấu, người Tây Ban Nha thường đến phòng tập thể dục trong hai tiếng rưỡi. Chế độ ăn bao gồm cá, thịt gà, rau, trái cây, sô cô la và một ít rượu vang đỏ. Nadal cũng có gen thể thao di truyền. Chú của anh, Miguel Angel Nadal là một ngôi sao bóng đá ở Mallorca, Barca và Tây Ban Nha. Tất nhiên, Nadal có đội ngũ luyện tập và phục hồi thể lực đỉnh cao. Tuy nhiên, tất cả những yếu tố này giờ đều được tìm thấy ở Medvedev và những tay vợt xuất sắc khác trên ATP Tour.

Về mặt khoa học, ở tuổi 35, Nadal và hầu hết các ngôi sao thể thao hiện đại đều gặp bất lợi. Tuy nhiên, cũng có trường hợp “gừng càng già càng cay”. Kelly Slater vô địch thế giới lướt ván ở tuổi 49, chỉ vài tuần sau khi Nadal giành Grand Slam thứ 21. Ngôi sao bóng đá người Mỹ Tom Brady đã lật lại quyết định giải nghệ ở tuổi 44 để tiếp tục thi đấu chuyên nghiệp. Dù mới 37 tuổi nhưng LeBron James đã ghi được số điểm cao thứ hai tại giải bóng rổ nhà nghề NBA mùa này.

Tim Olds, giáo sư dịch tễ học hành vi tại Đại học Nam Úc, nói rằng tốc độ và sự nhanh nhẹn của nam giới đạt đỉnh điểm vào cuối tuổi thiếu niên và đầu hai mươi và sau đó giảm dần. “Mọi thứ đều ngang ngửa, Nadal chắc chắn gặp bất lợi về sức mạnh và sức mạnh”, Olds nói với The Sydney Morning Herald trong một cuộc phỏng vấn hồi tháng trước. “Rất ít người đủ nhanh và mạnh để thi đấu sau tuổi 35. Tôi không ngờ Serena Williams hay Roger Federer lại vô địch các giải chuyên ngành sau độ tuổi đó.” Federer là tay vợt lão luyện thứ hai vô địch Australia Mở rộng ở tuổi 36 và 173 ngày.

Cùng với Nadal và Novak Djokovic, Pete Sampras đã chứng minh rằng những tay vợt có thể chinh phục đỉnh cao dù đã ba mươi tuổi khi phải gác vợt. “Sức mạnh cơ xương giảm dần theo tuổi tác, có nghĩa là có nguy cơ chấn thương cao hơn khi chơi ở các cấp độ cao nhất,” Alls nói thêm. “Sau tất cả, đó là một chấn thương kéo bạn xuống bất kể bạn đối xử với cơ thể của mình như thế nào. Cần thời gian để phục hồi và mất dáng ngay lập tức. “

Điều mà Giáo sư Olds đề cập dường như đang xảy ra với Federer chứ không phải Nadal. Federer đã dính chấn thương gần như năm nào trong sự nghiệp 20 năm của mình. Nadal được cho là không có lợi thế nào khác ngoài kinh nghiệm thi đấu với Medvedev ở Melbourne hồi đầu năm. Tuy nhiên, các quan điểm khoa học của các chuyên gia cho thấy người Tây Ban Nha có những lợi thế khác.

Về Trang chủ.

Last update: : Tháng Ba 21, 2022

Category: Tennis